array(56) {
["ID"]=>
string(5) "18516"
["TIMESTAMP_X"]=>
string(19) "05.07.2024 13:06:02"
["TIMESTAMP_X_UNIX"]=>
string(10) "1720166762"
["MODIFIED_BY"]=>
string(3) "135"
["DATE_CREATE"]=>
string(19) "26.05.2023 15:40:57"
["DATE_CREATE_UNIX"]=>
string(10) "1685097657"
["CREATED_BY"]=>
string(3) "135"
["IBLOCK_ID"]=>
string(2) "37"
["IBLOCK_SECTION_ID"]=>
string(4) "1293"
["ACTIVE"]=>
string(1) "Y"
["ACTIVE_FROM"]=>
NULL
["ACTIVE_TO"]=>
NULL
["DATE_ACTIVE_FROM"]=>
NULL
["DATE_ACTIVE_TO"]=>
NULL
["SORT"]=>
string(3) "500"
["NAME"]=>
string(48) "Лечебная физкультура (ЛФК)"
["PREVIEW_PICTURE"]=>
NULL
["PREVIEW_TEXT"]=>
string(0) ""
["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=>
string(4) "text"
["DETAIL_PICTURE"]=>
string(55) "/upload/iblock/b19/b198a02a76c8e85e4631b7cb2616a768.jpg"
["DETAIL_TEXT"]=>
string(5067) "<p>
Лечебная физкультура представляет собой комплекс упражнений, который способствует лечению, профилактике и реабилитации различных заболеваний.
</p>
<p>
Не всегда ЛФК это гимнастика, к ее разновидностям относятся: ходьба, спортивные развлечения, подвижные игры, экскурсии, прогулки и т.д.
</p>
<p>
Физкультура всегда сочетается с медикаментозным лечением, физиотерапией, массажем и т.д., что дает наилучший результат и быстрое восстановление.
</p>
<h2>Этапы ЛФК</h2>
<p>
Любое занятие состоит из трех разделов: вводного, основного и заключительного. Иными словами, как и в спорте, есть разминка, основная работа и заминка.
</p>
<p>
Также существует ряд правил, которые напрямую влияют на результат. Например, для укрепления двигательных навыков требуется регулярность в занятиях. Физическая нагрузка должна повышаться постепенно, чтобы избежать перенапряжения. Воздействие должно быть всесторонним, чтобы воздействовать на разные группы мышц. В зависимости от состояния и возраста пациента упражнения должны быть доступными и приносить только пользу.
</p>
<p>
Используются компьютеризированные и механические тренажеры, аппараты Экзарта (подвесная установка для выполнения упражнений в горизонтальном положении), вертикализаторы (для профилактики негативных последствий в длительном пребывании лежа) и т.д.
</p>
<h2>Чем ЛФК полезна для позвоночника</h2>
<p>
Часто к лечебной физкультуре прибегают люди с искривлением позвоночника. В данном случае очень эффективны упражнения в воде. Задействуют мышцы спины, ягодиц и живота. Для поясничного отдела позвоночника часто делают упражнения – ленивый пресс, лодочка и ходьба на четвереньках. Лечебная физкультура выполняется ежедневно с возрастающими нагрузками.
</p>
<h2>Чем ЛФК полезна при травмах</h2>
<p>
В данном случае физкультура способствует нормализации психоэмоционального состояния, улучшает обмен веществ, деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Эффективны ходьба, дозированный бег и плавание. Важно помнить, что не бывает шаблонных ситуаций, история каждого пациента индивидуальна. Даже если в группе люди с одинаковым диагнозом, у них разный возраст, общее состояние организма и тела и т.д.
</p>
<h2>Занятия ЛФК в Екатеринбурге</h2>
<p>
В медицинском центре «Ситидок» занятия проводятся как индивидуально, так и небольшими группами (до четырех человек), чтобы доктор мог уделить внимание каждому. Длительность занятий от 30 минут до часа. Занятия осуществляются при помощи тренажеров и вспомогательного инвентаря, а также на гимнастических стенках и т.д.
</p>
<p>
По всем вопросам звоните нам, по указанным на сайте номерам, для записи можете воспользоваться одноименной кнопкой – «записаться в клинику».
</p>"
["DETAIL_TEXT_TYPE"]=>
string(4) "html"
["SEARCHABLE_CONTENT"]=>
string(4828) "ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА (ЛФК)
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЙ СПОСОБСТВУЕТ ЛЕЧЕНИЮ, ПРОФИЛАКТИКЕ И РЕАБИЛИТАЦИИ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.
НЕ ВСЕГДА ЛФК ЭТО ГИМНАСТИКА, К ЕЕ РАЗНОВИДНОСТЯМ
ОТНОСЯТСЯ: ХОДЬБА, СПОРТИВНЫЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ, ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ, ЭКСКУРСИИ, ПРОГУЛКИ И Т.Д.
ФИЗКУЛЬТУРА ВСЕГДА СОЧЕТАЕТСЯ С МЕДИКАМЕНТОЗНЫМ
ЛЕЧЕНИЕМ, ФИЗИОТЕРАПИЕЙ, МАССАЖЕМ И Т.Д., ЧТО ДАЕТ НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ И БЫСТРОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ. ЭТАПЫ ЛФК
ЛЮБОЕ ЗАНЯТИЕ СОСТОИТ ИЗ ТРЕХ РАЗДЕЛОВ:
ВВОДНОГО, ОСНОВНОГО И ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОГО. ИНЫМИ СЛОВАМИ, КАК И В СПОРТЕ, ЕСТЬ РАЗМИНКА, ОСНОВНАЯ РАБОТА И ЗАМИНКА.
ТАКЖЕ СУЩЕСТВУЕТ РЯД ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ НАПРЯМУЮ
ВЛИЯЮТ НА РЕЗУЛЬТАТ. НАПРИМЕР, ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ ТРЕБУЕТСЯ РЕГУЛЯРНОСТЬ В ЗАНЯТИЯХ. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА ДОЛЖНА ПОВЫШАТЬСЯ ПОСТЕПЕННО, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЯ. ВОЗДЕЙСТВИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ВСЕСТОРОННИМ, ЧТОБЫ ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ НА РАЗНЫЕ ГРУППЫ МЫШЦ. В ЗАВИСИМОСТИ ОТ СОСТОЯНИЯ И ВОЗРАСТА ПАЦИЕНТА УПРАЖНЕНИЯ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ДОСТУПНЫМИ И ПРИНОСИТЬ ТОЛЬКО ПОЛЬЗУ.
ИСПОЛЬЗУЮТСЯ КОМПЬЮТЕРИЗИРОВАННЫЕ И МЕХАНИЧЕСКИЕ
ТРЕНАЖЕРЫ, АППАРАТЫ ЭКЗАРТА (ПОДВЕСНАЯ УСТАНОВКА ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ В ГОРИЗОНТАЛЬНОМ ПОЛОЖЕНИИ), ВЕРТИКАЛИЗАТОРЫ (ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ НЕГАТИВНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ В ДЛИТЕЛЬНОМ ПРЕБЫВАНИИ ЛЕЖА) И Т.Д. ЧЕМ ЛФК ПОЛЕЗНА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
ЧАСТО К ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЕ ПРИБЕГАЮТ
ЛЮДИ С ИСКРИВЛЕНИЕМ ПОЗВОНОЧНИКА. В ДАННОМ СЛУЧАЕ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫ УПРАЖНЕНИЯ В ВОДЕ. ЗАДЕЙСТВУЮТ МЫШЦЫ СПИНЫ, ЯГОДИЦ И ЖИВОТА. ДЛЯ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА ЧАСТО ДЕЛАЮТ УПРАЖНЕНИЯ – ЛЕНИВЫЙ ПРЕСС, ЛОДОЧКА И ХОДЬБА НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ВЫПОЛНЯЕТСЯ ЕЖЕДНЕВНО С ВОЗРАСТАЮЩИМИ НАГРУЗКАМИ. ЧЕМ ЛФК ПОЛЕЗНА ПРИ ТРАВМАХ
В ДАННОМ СЛУЧАЕ ФИЗКУЛЬТУРА СПОСОБСТВУЕТ
НОРМАЛИЗАЦИИ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ, УЛУЧШАЕТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ, ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ДЫХАТЕЛЬНОЙ И СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМ. ЭФФЕКТИВНЫ ХОДЬБА, ДОЗИРОВАННЫЙ БЕГ И ПЛАВАНИЕ. ВАЖНО ПОМНИТЬ, ЧТО НЕ БЫВАЕТ ШАБЛОННЫХ СИТУАЦИЙ, ИСТОРИЯ КАЖДОГО ПАЦИЕНТА ИНДИВИДУАЛЬНА. ДАЖЕ ЕСЛИ В ГРУППЕ ЛЮДИ С ОДИНАКОВЫМ ДИАГНОЗОМ, У НИХ РАЗНЫЙ ВОЗРАСТ, ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА И ТЕЛА И Т.Д. ЗАНЯТИЯ ЛФК В ЕКАТЕРИНБУРГЕ
В МЕДИЦИНСКОМ ЦЕНТРЕ «СИТИДОК» ЗАНЯТИЯ
ПРОВОДЯТСЯ КАК ИНДИВИДУАЛЬНО, ТАК И НЕБОЛЬШИМИ ГРУППАМИ (ДО ЧЕТЫРЕХ ЧЕЛОВЕК), ЧТОБЫ ДОКТОР МОГ УДЕЛИТЬ ВНИМАНИЕ КАЖДОМУ. ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЙ ОТ 30 МИНУТ ДО ЧАСА. ЗАНЯТИЯ ОСУЩЕСТВЛЯЮТСЯ ПРИ ПОМОЩИ ТРЕНАЖЕРОВ И ВСПОМОГАТЕЛЬНОГО ИНВЕНТАРЯ, А ТАКЖЕ НА ГИМНАСТИЧЕСКИХ СТЕНКАХ И Т.Д.
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ЗВОНИТЕ НАМ, ПО УКАЗАННЫМ
НА САЙТЕ НОМЕРАМ, ДЛЯ ЗАПИСИ МОЖЕТЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ОДНОИМЕННОЙ КНОПКОЙ – «ЗАПИСАТЬСЯ В КЛИНИКУ»."
["WF_STATUS_ID"]=>
string(1) "1"
["WF_PARENT_ELEMENT_ID"]=>
NULL
["WF_LAST_HISTORY_ID"]=>
NULL
["WF_NEW"]=>
NULL
["LOCK_STATUS"]=>
string(5) "green"
["WF_LOCKED_BY"]=>
NULL
["WF_DATE_LOCK"]=>
NULL
["WF_COMMENTS"]=>
NULL
["IN_SECTIONS"]=>
string(1) "Y"
["SHOW_COUNTER"]=>
NULL
["SHOW_COUNTER_START"]=>
NULL
["SHOW_COUNTER_START_X"]=>
NULL
["CODE"]=>
string(3) "lfk"
["TAGS"]=>
string(0) ""
["XML_ID"]=>
string(5) "18516"
["EXTERNAL_ID"]=>
string(5) "18516"
["TMP_ID"]=>
string(1) "0"
["USER_NAME"]=>
string(46) "(EVTabelskaya) Елена Табельская"
["LOCKED_USER_NAME"]=>
NULL
["CREATED_USER_NAME"]=>
string(46) "(EVTabelskaya) Елена Табельская"
["LANG_DIR"]=>
string(1) "/"
["LID"]=>
string(2) "s1"
["IBLOCK_TYPE_ID"]=>
string(7) "content"
["IBLOCK_CODE"]=>
string(0) ""
["IBLOCK_NAME"]=>
string(22) "Направления"
["IBLOCK_EXTERNAL_ID"]=>
string(32) "2843af35b669c97475a84b1dd8946b5c"
["DETAIL_PAGE_URL"]=>
string(22) "/napravleniya/vzr/lfk/"
["LIST_PAGE_URL"]=>
string(14) "/napravleniya/"
["CANONICAL_PAGE_URL"]=>
string(0) ""
["CREATED_DATE"]=>
string(10) "2023.05.26"
["BP_PUBLISHED"]=>
string(1) "Y"
["PROPERTIES"]=>
array(11) {
["SERVICES"]=>
array(36) {
["ID"]=>
string(2) "82"
["TIMESTAMP_X"]=>
string(19) "2022-11-14 11:56:38"
["IBLOCK_ID"]=>
string(2) "37"
["NAME"]=>
string(45) "Привязка к разделу услуг"
["ACTIVE"]=>
string(1) "Y"
["SORT"]=>
string(3) "500"
["CODE"]=>
string(8) "SERVICES"
["DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_TYPE"]=>
string(1) "G"
["ROW_COUNT"]=>
string(1) "1"
["COL_COUNT"]=>
string(2) "30"
["LIST_TYPE"]=>
string(1) "L"
["MULTIPLE"]=>
string(1) "Y"
["XML_ID"]=>
string(2) "81"
["FILE_TYPE"]=>
string(0) ""
["MULTIPLE_CNT"]=>
string(2) "20"
["TMP_ID"]=>
NULL
["LINK_IBLOCK_ID"]=>
string(1) "7"
["WITH_DESCRIPTION"]=>
string(1) "N"
["SEARCHABLE"]=>
string(1) "N"
["FILTRABLE"]=>
string(1) "N"
["IS_REQUIRED"]=>
string(1) "N"
["VERSION"]=>
string(1) "1"
["USER_TYPE"]=>
NULL
["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
NULL
["HINT"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_VALUE_ID"]=>
array(1) {
[0]=>
string(7) "2217748"
}
["VALUE"]=>
array(1) {
[0]=>
string(4) "1657"
}
["DESCRIPTION"]=>
array(1) {
[0]=>
NULL
}
["VALUE_ENUM"]=>
NULL
["VALUE_XML_ID"]=>
NULL
["VALUE_SORT"]=>
NULL
["~VALUE"]=>
array(1) {
[0]=>
string(4) "1657"
}
["~DESCRIPTION"]=>
array(1) {
[0]=>
NULL
}
["~NAME"]=>
string(45) "Привязка к разделу услуг"
["~DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
}
["DOCTORS"]=>
array(36) {
["ID"]=>
string(3) "106"
["TIMESTAMP_X"]=>
string(19) "2021-01-20 11:40:46"
["IBLOCK_ID"]=>
string(2) "37"
["NAME"]=>
string(22) "Специалисты"
["ACTIVE"]=>
string(1) "Y"
["SORT"]=>
string(3) "500"
["CODE"]=>
string(7) "DOCTORS"
["DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_TYPE"]=>
string(1) "S"
["ROW_COUNT"]=>
string(1) "1"
["COL_COUNT"]=>
string(2) "30"
["LIST_TYPE"]=>
string(1) "L"
["MULTIPLE"]=>
string(1) "Y"
["XML_ID"]=>
NULL
["FILE_TYPE"]=>
string(0) ""
["MULTIPLE_CNT"]=>
string(1) "5"
["TMP_ID"]=>
NULL
["LINK_IBLOCK_ID"]=>
string(1) "0"
["WITH_DESCRIPTION"]=>
string(1) "N"
["SEARCHABLE"]=>
string(1) "N"
["FILTRABLE"]=>
string(1) "N"
["IS_REQUIRED"]=>
string(1) "N"
["VERSION"]=>
string(1) "1"
["USER_TYPE"]=>
string(6) "UserID"
["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
NULL
["HINT"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_VALUE_ID"]=>
array(6) {
[0]=>
string(7) "1090501"
[1]=>
string(7) "1102530"
[2]=>
string(7) "1597118"
[3]=>
string(7) "2209380"
[4]=>
string(7) "2209382"
[5]=>
string(7) "2217746"
}
["VALUE"]=>
array(6) {
[0]=>
int(615)
[1]=>
int(610)
[2]=>
int(632)
[3]=>
int(639)
[4]=>
int(640)
[5]=>
int(641)
}
["DESCRIPTION"]=>
array(6) {
[0]=>
string(0) ""
[1]=>
string(0) ""
[2]=>
string(0) ""
[3]=>
string(0) ""
[4]=>
string(0) ""
[5]=>
string(0) ""
}
["VALUE_ENUM"]=>
NULL
["VALUE_XML_ID"]=>
NULL
["VALUE_SORT"]=>
NULL
["~VALUE"]=>
array(6) {
[0]=>
int(615)
[1]=>
int(610)
[2]=>
int(632)
[3]=>
int(639)
[4]=>
int(640)
[5]=>
int(641)
}
["~DESCRIPTION"]=>
array(6) {
[0]=>
string(0) ""
[1]=>
string(0) ""
[2]=>
string(0) ""
[3]=>
string(0) ""
[4]=>
string(0) ""
[5]=>
string(0) ""
}
["~NAME"]=>
string(22) "Специалисты"
["~DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
}
["IN_MAIN"]=>
array(36) {
["ID"]=>
string(3) "122"
["TIMESTAMP_X"]=>
string(19) "2022-10-27 15:04:43"
["IBLOCK_ID"]=>
string(2) "37"
["NAME"]=>
string(59) "Выводить на главную направлений"
["ACTIVE"]=>
string(1) "Y"
["SORT"]=>
string(3) "500"
["CODE"]=>
string(7) "IN_MAIN"
["DEFAULT_VALUE"]=>
string(1) "N"
["PROPERTY_TYPE"]=>
string(1) "S"
["ROW_COUNT"]=>
string(1) "1"
["COL_COUNT"]=>
string(2) "30"
["LIST_TYPE"]=>
string(1) "L"
["MULTIPLE"]=>
string(1) "N"
["XML_ID"]=>
NULL
["FILE_TYPE"]=>
string(0) ""
["MULTIPLE_CNT"]=>
string(1) "5"
["TMP_ID"]=>
NULL
["LINK_IBLOCK_ID"]=>
string(1) "0"
["WITH_DESCRIPTION"]=>
string(1) "N"
["SEARCHABLE"]=>
string(1) "N"
["FILTRABLE"]=>
string(1) "N"
["IS_REQUIRED"]=>
string(1) "N"
["VERSION"]=>
string(1) "1"
["USER_TYPE"]=>
string(12) "SASDCheckbox"
["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
array(1) {
["VIEW"]=>
array(2) {
["N"]=>
string(1) "N"
["Y"]=>
string(1) "Y"
}
}
["HINT"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_VALUE_ID"]=>
string(7) "1090503"
["VALUE"]=>
string(1) "Y"
["DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["VALUE_ENUM"]=>
NULL
["VALUE_XML_ID"]=>
NULL
["VALUE_SORT"]=>
NULL
["~VALUE"]=>
string(1) "Y"
["~DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["~NAME"]=>
string(59) "Выводить на главную направлений"
["~DEFAULT_VALUE"]=>
string(1) "N"
}
["IN_CLINIC"]=>
array(36) {
["ID"]=>
string(3) "128"
["TIMESTAMP_X"]=>
string(19) "2023-06-07 21:25:34"
["IBLOCK_ID"]=>
string(2) "37"
["NAME"]=>
string(6) "CLINIC"
["ACTIVE"]=>
string(1) "Y"
["SORT"]=>
string(3) "500"
["CODE"]=>
string(9) "IN_CLINIC"
["DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_TYPE"]=>
string(1) "G"
["ROW_COUNT"]=>
string(1) "1"
["COL_COUNT"]=>
string(2) "30"
["LIST_TYPE"]=>
string(1) "L"
["MULTIPLE"]=>
string(1) "Y"
["XML_ID"]=>
NULL
["FILE_TYPE"]=>
string(0) ""
["MULTIPLE_CNT"]=>
string(1) "5"
["TMP_ID"]=>
NULL
["LINK_IBLOCK_ID"]=>
string(1) "4"
["WITH_DESCRIPTION"]=>
string(1) "N"
["SEARCHABLE"]=>
string(1) "N"
["FILTRABLE"]=>
string(1) "N"
["IS_REQUIRED"]=>
string(1) "N"
["VERSION"]=>
string(1) "1"
["USER_TYPE"]=>
NULL
["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
NULL
["HINT"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_VALUE_ID"]=>
bool(false)
["VALUE"]=>
bool(false)
["DESCRIPTION"]=>
bool(false)
["VALUE_ENUM"]=>
NULL
["VALUE_XML_ID"]=>
NULL
["VALUE_SORT"]=>
NULL
["~VALUE"]=>
bool(false)
["~DESCRIPTION"]=>
bool(false)
["~NAME"]=>
string(6) "CLINIC"
["~DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
}
["TEMPLATE"]=>
array(36) {
["ID"]=>
string(3) "161"
["TIMESTAMP_X"]=>
string(19) "2024-03-05 15:55:01"
["IBLOCK_ID"]=>
string(2) "37"
["NAME"]=>
string(12) "шаблон"
["ACTIVE"]=>
string(1) "Y"
["SORT"]=>
string(3) "500"
["CODE"]=>
string(8) "TEMPLATE"
["DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_TYPE"]=>
string(1) "S"
["ROW_COUNT"]=>
string(1) "1"
["COL_COUNT"]=>
string(2) "30"
["LIST_TYPE"]=>
string(1) "L"
["MULTIPLE"]=>
string(1) "N"
["XML_ID"]=>
NULL
["FILE_TYPE"]=>
string(0) ""
["MULTIPLE_CNT"]=>
string(1) "5"
["TMP_ID"]=>
NULL
["LINK_IBLOCK_ID"]=>
string(1) "0"
["WITH_DESCRIPTION"]=>
string(1) "N"
["SEARCHABLE"]=>
string(1) "N"
["FILTRABLE"]=>
string(1) "N"
["IS_REQUIRED"]=>
string(1) "N"
["VERSION"]=>
string(1) "1"
["USER_TYPE"]=>
NULL
["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
NULL
["HINT"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_VALUE_ID"]=>
NULL
["VALUE"]=>
string(0) ""
["DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["VALUE_ENUM"]=>
NULL
["VALUE_XML_ID"]=>
NULL
["VALUE_SORT"]=>
NULL
["~VALUE"]=>
string(0) ""
["~DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["~NAME"]=>
string(12) "шаблон"
["~DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
}
["BANER_SECTION"]=>
array(36) {
["ID"]=>
string(3) "162"
["TIMESTAMP_X"]=>
string(19) "2024-03-05 15:55:01"
["IBLOCK_ID"]=>
string(2) "37"
["NAME"]=>
string(10) "банер"
["ACTIVE"]=>
string(1) "Y"
["SORT"]=>
string(3) "500"
["CODE"]=>
string(13) "BANER_SECTION"
["DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_TYPE"]=>
string(1) "G"
["ROW_COUNT"]=>
string(1) "1"
["COL_COUNT"]=>
string(2) "30"
["LIST_TYPE"]=>
string(1) "L"
["MULTIPLE"]=>
string(1) "N"
["XML_ID"]=>
NULL
["FILE_TYPE"]=>
string(0) ""
["MULTIPLE_CNT"]=>
string(1) "5"
["TMP_ID"]=>
NULL
["LINK_IBLOCK_ID"]=>
string(2) "50"
["WITH_DESCRIPTION"]=>
string(1) "N"
["SEARCHABLE"]=>
string(1) "N"
["FILTRABLE"]=>
string(1) "N"
["IS_REQUIRED"]=>
string(1) "N"
["VERSION"]=>
string(1) "1"
["USER_TYPE"]=>
NULL
["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
NULL
["HINT"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_VALUE_ID"]=>
NULL
["VALUE"]=>
string(0) ""
["DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["VALUE_ENUM"]=>
NULL
["VALUE_XML_ID"]=>
NULL
["VALUE_SORT"]=>
NULL
["~VALUE"]=>
string(0) ""
["~DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["~NAME"]=>
string(10) "банер"
["~DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
}
["IMPORT_TO_KNOW_ELEMENT"]=>
array(36) {
["ID"]=>
string(3) "163"
["TIMESTAMP_X"]=>
string(19) "2024-03-05 15:56:31"
["IBLOCK_ID"]=>
string(2) "37"
["NAME"]=>
string(22) "важно знать"
["ACTIVE"]=>
string(1) "Y"
["SORT"]=>
string(3) "500"
["CODE"]=>
string(22) "IMPORT_TO_KNOW_ELEMENT"
["DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_TYPE"]=>
string(1) "E"
["ROW_COUNT"]=>
string(1) "1"
["COL_COUNT"]=>
string(2) "30"
["LIST_TYPE"]=>
string(1) "L"
["MULTIPLE"]=>
string(1) "N"
["XML_ID"]=>
NULL
["FILE_TYPE"]=>
string(0) ""
["MULTIPLE_CNT"]=>
string(1) "5"
["TMP_ID"]=>
NULL
["LINK_IBLOCK_ID"]=>
string(2) "51"
["WITH_DESCRIPTION"]=>
string(1) "N"
["SEARCHABLE"]=>
string(1) "N"
["FILTRABLE"]=>
string(1) "N"
["IS_REQUIRED"]=>
string(1) "N"
["VERSION"]=>
string(1) "1"
["USER_TYPE"]=>
NULL
["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
NULL
["HINT"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_VALUE_ID"]=>
NULL
["VALUE"]=>
string(0) ""
["DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["VALUE_ENUM"]=>
NULL
["VALUE_XML_ID"]=>
NULL
["VALUE_SORT"]=>
NULL
["~VALUE"]=>
string(0) ""
["~DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["~NAME"]=>
string(22) "важно знать"
["~DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
}
["CONSEQUENCES_SECTION"]=>
array(36) {
["ID"]=>
string(3) "164"
["TIMESTAMP_X"]=>
string(19) "2024-03-05 15:57:25"
["IBLOCK_ID"]=>
string(2) "37"
["NAME"]=>
string(22) "последствия"
["ACTIVE"]=>
string(1) "Y"
["SORT"]=>
string(3) "500"
["CODE"]=>
string(20) "CONSEQUENCES_SECTION"
["DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_TYPE"]=>
string(1) "G"
["ROW_COUNT"]=>
string(1) "1"
["COL_COUNT"]=>
string(2) "30"
["LIST_TYPE"]=>
string(1) "L"
["MULTIPLE"]=>
string(1) "N"
["XML_ID"]=>
NULL
["FILE_TYPE"]=>
string(0) ""
["MULTIPLE_CNT"]=>
string(1) "5"
["TMP_ID"]=>
NULL
["LINK_IBLOCK_ID"]=>
string(2) "52"
["WITH_DESCRIPTION"]=>
string(1) "N"
["SEARCHABLE"]=>
string(1) "N"
["FILTRABLE"]=>
string(1) "N"
["IS_REQUIRED"]=>
string(1) "N"
["VERSION"]=>
string(1) "1"
["USER_TYPE"]=>
NULL
["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
NULL
["HINT"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_VALUE_ID"]=>
NULL
["VALUE"]=>
string(0) ""
["DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["VALUE_ENUM"]=>
NULL
["VALUE_XML_ID"]=>
NULL
["VALUE_SORT"]=>
NULL
["~VALUE"]=>
string(0) ""
["~DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["~NAME"]=>
string(22) "последствия"
["~DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
}
["REHUB_PROCESS_ELEMENT_ONE"]=>
array(36) {
["ID"]=>
string(3) "165"
["TIMESTAMP_X"]=>
string(19) "2024-03-05 15:59:02"
["IBLOCK_ID"]=>
string(2) "37"
["NAME"]=>
string(56) "процесс ВОСТАНОВЛЕНИЯ ПЕРВЫЙ "
["ACTIVE"]=>
string(1) "Y"
["SORT"]=>
string(3) "500"
["CODE"]=>
string(25) "REHUB_PROCESS_ELEMENT_ONE"
["DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_TYPE"]=>
string(1) "E"
["ROW_COUNT"]=>
string(1) "1"
["COL_COUNT"]=>
string(2) "30"
["LIST_TYPE"]=>
string(1) "L"
["MULTIPLE"]=>
string(1) "N"
["XML_ID"]=>
NULL
["FILE_TYPE"]=>
string(0) ""
["MULTIPLE_CNT"]=>
string(1) "5"
["TMP_ID"]=>
NULL
["LINK_IBLOCK_ID"]=>
string(2) "53"
["WITH_DESCRIPTION"]=>
string(1) "N"
["SEARCHABLE"]=>
string(1) "N"
["FILTRABLE"]=>
string(1) "N"
["IS_REQUIRED"]=>
string(1) "N"
["VERSION"]=>
string(1) "1"
["USER_TYPE"]=>
NULL
["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
NULL
["HINT"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_VALUE_ID"]=>
NULL
["VALUE"]=>
string(0) ""
["DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["VALUE_ENUM"]=>
NULL
["VALUE_XML_ID"]=>
NULL
["VALUE_SORT"]=>
NULL
["~VALUE"]=>
string(0) ""
["~DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["~NAME"]=>
string(56) "процесс ВОСТАНОВЛЕНИЯ ПЕРВЫЙ "
["~DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
}
["REHUB_PROCESS_ELEMENT_TWO"]=>
array(36) {
["ID"]=>
string(3) "166"
["TIMESTAMP_X"]=>
string(19) "2024-03-05 16:01:18"
["IBLOCK_ID"]=>
string(2) "37"
["NAME"]=>
string(55) "процесс ВОСТАНОВЛЕНИЯ ВТОРОЙ"
["ACTIVE"]=>
string(1) "Y"
["SORT"]=>
string(3) "500"
["CODE"]=>
string(25) "REHUB_PROCESS_ELEMENT_TWO"
["DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_TYPE"]=>
string(1) "E"
["ROW_COUNT"]=>
string(1) "1"
["COL_COUNT"]=>
string(2) "30"
["LIST_TYPE"]=>
string(1) "L"
["MULTIPLE"]=>
string(1) "N"
["XML_ID"]=>
NULL
["FILE_TYPE"]=>
string(0) ""
["MULTIPLE_CNT"]=>
string(1) "5"
["TMP_ID"]=>
NULL
["LINK_IBLOCK_ID"]=>
string(2) "53"
["WITH_DESCRIPTION"]=>
string(1) "N"
["SEARCHABLE"]=>
string(1) "N"
["FILTRABLE"]=>
string(1) "N"
["IS_REQUIRED"]=>
string(1) "N"
["VERSION"]=>
string(1) "1"
["USER_TYPE"]=>
NULL
["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
NULL
["HINT"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_VALUE_ID"]=>
NULL
["VALUE"]=>
string(0) ""
["DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["VALUE_ENUM"]=>
NULL
["VALUE_XML_ID"]=>
NULL
["VALUE_SORT"]=>
NULL
["~VALUE"]=>
string(0) ""
["~DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["~NAME"]=>
string(55) "процесс ВОСТАНОВЛЕНИЯ ВТОРОЙ"
["~DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
}
["PRICE_DIRECTION_ELEMENT"]=>
array(36) {
["ID"]=>
string(3) "167"
["TIMESTAMP_X"]=>
string(19) "2024-03-05 16:04:30"
["IBLOCK_ID"]=>
string(2) "37"
["NAME"]=>
string(18) "Стоимость"
["ACTIVE"]=>
string(1) "Y"
["SORT"]=>
string(3) "500"
["CODE"]=>
string(23) "PRICE_DIRECTION_ELEMENT"
["DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_TYPE"]=>
string(1) "E"
["ROW_COUNT"]=>
string(1) "1"
["COL_COUNT"]=>
string(2) "30"
["LIST_TYPE"]=>
string(1) "L"
["MULTIPLE"]=>
string(1) "Y"
["XML_ID"]=>
NULL
["FILE_TYPE"]=>
string(0) ""
["MULTIPLE_CNT"]=>
string(1) "5"
["TMP_ID"]=>
NULL
["LINK_IBLOCK_ID"]=>
string(2) "55"
["WITH_DESCRIPTION"]=>
string(1) "N"
["SEARCHABLE"]=>
string(1) "N"
["FILTRABLE"]=>
string(1) "N"
["IS_REQUIRED"]=>
string(1) "N"
["VERSION"]=>
string(1) "1"
["USER_TYPE"]=>
NULL
["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
NULL
["HINT"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_VALUE_ID"]=>
bool(false)
["VALUE"]=>
bool(false)
["DESCRIPTION"]=>
bool(false)
["VALUE_ENUM"]=>
NULL
["VALUE_XML_ID"]=>
NULL
["VALUE_SORT"]=>
NULL
["~VALUE"]=>
bool(false)
["~DESCRIPTION"]=>
bool(false)
["~NAME"]=>
string(18) "Стоимость"
["~DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
}
}
["IPROPERTY_VALUES"]=>
array(10) {
["SECTION_PICTURE_FILE_ALT"]=>
string(48) "Лечебная физкультура (ЛФК)"
["SECTION_DETAIL_PICTURE_FILE_ALT"]=>
string(48) "Лечебная физкультура (ЛФК)"
["ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_ALT"]=>
string(48) "Лечебная физкультура (ЛФК)"
["ELEMENT_DETAIL_PICTURE_FILE_ALT"]=>
string(48) "Лечебная физкультура (ЛФК)"
["SECTION_PICTURE_FILE_NAME"]=>
string(0) ""
["SECTION_DETAIL_PICTURE_FILE_NAME"]=>
string(0) ""
["ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_NAME"]=>
string(0) ""
["ELEMENT_DETAIL_PICTURE_FILE_NAME"]=>
string(0) ""
["ELEMENT_META_TITLE"]=>
string(78) "Лечебная физкультура (ЛФК) в Екатеринбурге"
["ELEMENT_META_DESCRIPTION"]=>
string(326) " В реабилитационном отделении медицинского центра «Ситидок» вы можете пройти курс лечебной физкультуры (ЛФК) для восстановления, поддержания и профилактики травм и заболеваний"
}
}
Лечебная физкультура (ЛФК) в Екатеринбурге
Лечебная физкультура представляет собой комплекс упражнений, который способствует лечению, профилактике и реабилитации различных заболеваний.
Не всегда ЛФК это гимнастика, к ее разновидностям относятся: ходьба, спортивные развлечения, подвижные игры, экскурсии, прогулки и т.д.
Физкультура всегда сочетается с медикаментозным лечением, физиотерапией, массажем и т.д., что дает наилучший результат и быстрое восстановление.
Этапы ЛФК
Любое занятие состоит из трех разделов: вводного, основного и заключительного. Иными словами, как и в спорте, есть разминка, основная работа и заминка.
Также существует ряд правил, которые напрямую влияют на результат. Например, для укрепления двигательных навыков требуется регулярность в занятиях. Физическая нагрузка должна повышаться постепенно, чтобы избежать перенапряжения. Воздействие должно быть всесторонним, чтобы воздействовать на разные группы мышц. В зависимости от состояния и возраста пациента упражнения должны быть доступными и приносить только пользу.
Используются компьютеризированные и механические тренажеры, аппараты Экзарта (подвесная установка для выполнения упражнений в горизонтальном положении), вертикализаторы (для профилактики негативных последствий в длительном пребывании лежа) и т.д.
Чем ЛФК полезна для позвоночника
Часто к лечебной физкультуре прибегают люди с искривлением позвоночника. В данном случае очень эффективны упражнения в воде. Задействуют мышцы спины, ягодиц и живота. Для поясничного отдела позвоночника часто делают упражнения – ленивый пресс, лодочка и ходьба на четвереньках. Лечебная физкультура выполняется ежедневно с возрастающими нагрузками.
Чем ЛФК полезна при травмах
В данном случае физкультура способствует нормализации психоэмоционального состояния, улучшает обмен веществ, деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Эффективны ходьба, дозированный бег и плавание. Важно помнить, что не бывает шаблонных ситуаций, история каждого пациента индивидуальна. Даже если в группе люди с одинаковым диагнозом, у них разный возраст, общее состояние организма и тела и т.д.
Занятия ЛФК в Екатеринбурге
В медицинском центре «Ситидок» занятия проводятся как индивидуально, так и небольшими группами (до четырех человек), чтобы доктор мог уделить внимание каждому. Длительность занятий от 30 минут до часа. Занятия осуществляются при помощи тренажеров и вспомогательного инвентаря, а также на гимнастических стенках и т.д.
По всем вопросам звоните нам, по указанным на сайте номерам, для записи можете воспользоваться одноименной кнопкой – «записаться в клинику».
Специалисты
Кравченко
Александр Владимирович
Инструктор ЛФК
Клиника на Буторина
Рябов
Сергей Владимирович
Инструктор ЛФК
Клиника на Буторина
Стрижка
Егор Олегович
Инструктор ЛФК
Клиника на Буторина
Цены
ЛФК