array(56) {
["ID"]=>
string(5) "18516"
["TIMESTAMP_X"]=>
string(19) "11.03.2025 11:15:30"
["TIMESTAMP_X_UNIX"]=>
string(10) "1741673730"
["MODIFIED_BY"]=>
string(3) "135"
["DATE_CREATE"]=>
string(19) "26.05.2023 15:40:57"
["DATE_CREATE_UNIX"]=>
string(10) "1685097657"
["CREATED_BY"]=>
string(3) "135"
["IBLOCK_ID"]=>
string(2) "37"
["IBLOCK_SECTION_ID"]=>
string(4) "1293"
["ACTIVE"]=>
string(1) "Y"
["ACTIVE_FROM"]=>
NULL
["ACTIVE_TO"]=>
NULL
["DATE_ACTIVE_FROM"]=>
NULL
["DATE_ACTIVE_TO"]=>
NULL
["SORT"]=>
string(3) "500"
["NAME"]=>
string(48) "Лечебная физкультура (ЛФК)"
["PREVIEW_PICTURE"]=>
NULL
["PREVIEW_TEXT"]=>
string(0) ""
["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=>
string(4) "text"
["DETAIL_PICTURE"]=>
string(74) "/upload/resize_cache/webp/iblock/b19/b198a02a76c8e85e4631b7cb2616a768.webp"
["DETAIL_TEXT"]=>
string(5067) "<p>
Лечебная физкультура представляет собой комплекс упражнений, который способствует лечению, профилактике и реабилитации различных заболеваний.
</p>
<p>
Не всегда ЛФК это гимнастика, к ее разновидностям относятся: ходьба, спортивные развлечения, подвижные игры, экскурсии, прогулки и т.д.
</p>
<p>
Физкультура всегда сочетается с медикаментозным лечением, физиотерапией, массажем и т.д., что дает наилучший результат и быстрое восстановление.
</p>
<h2>Этапы ЛФК</h2>
<p>
Любое занятие состоит из трех разделов: вводного, основного и заключительного. Иными словами, как и в спорте, есть разминка, основная работа и заминка.
</p>
<p>
Также существует ряд правил, которые напрямую влияют на результат. Например, для укрепления двигательных навыков требуется регулярность в занятиях. Физическая нагрузка должна повышаться постепенно, чтобы избежать перенапряжения. Воздействие должно быть всесторонним, чтобы воздействовать на разные группы мышц. В зависимости от состояния и возраста пациента упражнения должны быть доступными и приносить только пользу.
</p>
<p>
Используются компьютеризированные и механические тренажеры, аппараты Экзарта (подвесная установка для выполнения упражнений в горизонтальном положении), вертикализаторы (для профилактики негативных последствий в длительном пребывании лежа) и т.д.
</p>
<h2>Чем ЛФК полезна для позвоночника</h2>
<p>
Часто к лечебной физкультуре прибегают люди с искривлением позвоночника. В данном случае очень эффективны упражнения в воде. Задействуют мышцы спины, ягодиц и живота. Для поясничного отдела позвоночника часто делают упражнения – ленивый пресс, лодочка и ходьба на четвереньках. Лечебная физкультура выполняется ежедневно с возрастающими нагрузками.
</p>
<h2>Чем ЛФК полезна при травмах</h2>
<p>
В данном случае физкультура способствует нормализации психоэмоционального состояния, улучшает обмен веществ, деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Эффективны ходьба, дозированный бег и плавание. Важно помнить, что не бывает шаблонных ситуаций, история каждого пациента индивидуальна. Даже если в группе люди с одинаковым диагнозом, у них разный возраст, общее состояние организма и тела и т.д.
</p>
<h2>Занятия ЛФК в Екатеринбурге</h2>
<p>
В медицинском центре «Ситидок» занятия проводятся как индивидуально, так и небольшими группами (до четырех человек), чтобы доктор мог уделить внимание каждому. Длительность занятий от 30 минут до часа. Занятия осуществляются при помощи тренажеров и вспомогательного инвентаря, а также на гимнастических стенках и т.д.
</p>
<p>
По всем вопросам звоните нам, по указанным на сайте номерам, для записи можете воспользоваться одноименной кнопкой – «записаться в клинику».
</p>"
["DETAIL_TEXT_TYPE"]=>
string(4) "html"
["SEARCHABLE_CONTENT"]=>
string(4828) "ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА (ЛФК)
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЙ СПОСОБСТВУЕТ ЛЕЧЕНИЮ, ПРОФИЛАКТИКЕ И РЕАБИЛИТАЦИИ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.
НЕ ВСЕГДА ЛФК ЭТО ГИМНАСТИКА, К ЕЕ РАЗНОВИДНОСТЯМ
ОТНОСЯТСЯ: ХОДЬБА, СПОРТИВНЫЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ, ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ, ЭКСКУРСИИ, ПРОГУЛКИ И Т.Д.
ФИЗКУЛЬТУРА ВСЕГДА СОЧЕТАЕТСЯ С МЕДИКАМЕНТОЗНЫМ
ЛЕЧЕНИЕМ, ФИЗИОТЕРАПИЕЙ, МАССАЖЕМ И Т.Д., ЧТО ДАЕТ НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ И БЫСТРОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ. ЭТАПЫ ЛФК
ЛЮБОЕ ЗАНЯТИЕ СОСТОИТ ИЗ ТРЕХ РАЗДЕЛОВ:
ВВОДНОГО, ОСНОВНОГО И ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОГО. ИНЫМИ СЛОВАМИ, КАК И В СПОРТЕ, ЕСТЬ РАЗМИНКА, ОСНОВНАЯ РАБОТА И ЗАМИНКА.
ТАКЖЕ СУЩЕСТВУЕТ РЯД ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ НАПРЯМУЮ
ВЛИЯЮТ НА РЕЗУЛЬТАТ. НАПРИМЕР, ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ ТРЕБУЕТСЯ РЕГУЛЯРНОСТЬ В ЗАНЯТИЯХ. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА ДОЛЖНА ПОВЫШАТЬСЯ ПОСТЕПЕННО, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЯ. ВОЗДЕЙСТВИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ВСЕСТОРОННИМ, ЧТОБЫ ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ НА РАЗНЫЕ ГРУППЫ МЫШЦ. В ЗАВИСИМОСТИ ОТ СОСТОЯНИЯ И ВОЗРАСТА ПАЦИЕНТА УПРАЖНЕНИЯ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ДОСТУПНЫМИ И ПРИНОСИТЬ ТОЛЬКО ПОЛЬЗУ.
ИСПОЛЬЗУЮТСЯ КОМПЬЮТЕРИЗИРОВАННЫЕ И МЕХАНИЧЕСКИЕ
ТРЕНАЖЕРЫ, АППАРАТЫ ЭКЗАРТА (ПОДВЕСНАЯ УСТАНОВКА ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ В ГОРИЗОНТАЛЬНОМ ПОЛОЖЕНИИ), ВЕРТИКАЛИЗАТОРЫ (ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ НЕГАТИВНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ В ДЛИТЕЛЬНОМ ПРЕБЫВАНИИ ЛЕЖА) И Т.Д. ЧЕМ ЛФК ПОЛЕЗНА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
ЧАСТО К ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЕ ПРИБЕГАЮТ
ЛЮДИ С ИСКРИВЛЕНИЕМ ПОЗВОНОЧНИКА. В ДАННОМ СЛУЧАЕ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫ УПРАЖНЕНИЯ В ВОДЕ. ЗАДЕЙСТВУЮТ МЫШЦЫ СПИНЫ, ЯГОДИЦ И ЖИВОТА. ДЛЯ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА ЧАСТО ДЕЛАЮТ УПРАЖНЕНИЯ – ЛЕНИВЫЙ ПРЕСС, ЛОДОЧКА И ХОДЬБА НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ВЫПОЛНЯЕТСЯ ЕЖЕДНЕВНО С ВОЗРАСТАЮЩИМИ НАГРУЗКАМИ. ЧЕМ ЛФК ПОЛЕЗНА ПРИ ТРАВМАХ
В ДАННОМ СЛУЧАЕ ФИЗКУЛЬТУРА СПОСОБСТВУЕТ
НОРМАЛИЗАЦИИ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ, УЛУЧШАЕТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ, ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ДЫХАТЕЛЬНОЙ И СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМ. ЭФФЕКТИВНЫ ХОДЬБА, ДОЗИРОВАННЫЙ БЕГ И ПЛАВАНИЕ. ВАЖНО ПОМНИТЬ, ЧТО НЕ БЫВАЕТ ШАБЛОННЫХ СИТУАЦИЙ, ИСТОРИЯ КАЖДОГО ПАЦИЕНТА ИНДИВИДУАЛЬНА. ДАЖЕ ЕСЛИ В ГРУППЕ ЛЮДИ С ОДИНАКОВЫМ ДИАГНОЗОМ, У НИХ РАЗНЫЙ ВОЗРАСТ, ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА И ТЕЛА И Т.Д. ЗАНЯТИЯ ЛФК В ЕКАТЕРИНБУРГЕ
В МЕДИЦИНСКОМ ЦЕНТРЕ «СИТИДОК» ЗАНЯТИЯ
ПРОВОДЯТСЯ КАК ИНДИВИДУАЛЬНО, ТАК И НЕБОЛЬШИМИ ГРУППАМИ (ДО ЧЕТЫРЕХ ЧЕЛОВЕК), ЧТОБЫ ДОКТОР МОГ УДЕЛИТЬ ВНИМАНИЕ КАЖДОМУ. ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЙ ОТ 30 МИНУТ ДО ЧАСА. ЗАНЯТИЯ ОСУЩЕСТВЛЯЮТСЯ ПРИ ПОМОЩИ ТРЕНАЖЕРОВ И ВСПОМОГАТЕЛЬНОГО ИНВЕНТАРЯ, А ТАКЖЕ НА ГИМНАСТИЧЕСКИХ СТЕНКАХ И Т.Д.
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ЗВОНИТЕ НАМ, ПО УКАЗАННЫМ
НА САЙТЕ НОМЕРАМ, ДЛЯ ЗАПИСИ МОЖЕТЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ОДНОИМЕННОЙ КНОПКОЙ – «ЗАПИСАТЬСЯ В КЛИНИКУ»."
["WF_STATUS_ID"]=>
string(1) "1"
["WF_PARENT_ELEMENT_ID"]=>
NULL
["WF_LAST_HISTORY_ID"]=>
NULL
["WF_NEW"]=>
NULL
["LOCK_STATUS"]=>
string(5) "green"
["WF_LOCKED_BY"]=>
NULL
["WF_DATE_LOCK"]=>
NULL
["WF_COMMENTS"]=>
NULL
["IN_SECTIONS"]=>
string(1) "Y"
["SHOW_COUNTER"]=>
NULL
["SHOW_COUNTER_START"]=>
NULL
["SHOW_COUNTER_START_X"]=>
NULL
["CODE"]=>
string(3) "lfk"
["TAGS"]=>
string(0) ""
["XML_ID"]=>
string(5) "18516"
["EXTERNAL_ID"]=>
string(5) "18516"
["TMP_ID"]=>
string(1) "0"
["USER_NAME"]=>
string(46) "(EVTabelskaya) Елена Табельская"
["LOCKED_USER_NAME"]=>
NULL
["CREATED_USER_NAME"]=>
string(46) "(EVTabelskaya) Елена Табельская"
["LANG_DIR"]=>
string(1) "/"
["LID"]=>
string(2) "s1"
["IBLOCK_TYPE_ID"]=>
string(7) "content"
["IBLOCK_CODE"]=>
string(0) ""
["IBLOCK_NAME"]=>
string(22) "Направления"
["IBLOCK_EXTERNAL_ID"]=>
string(32) "2843af35b669c97475a84b1dd8946b5c"
["DETAIL_PAGE_URL"]=>
string(22) "/napravleniya/vzr/lfk/"
["LIST_PAGE_URL"]=>
string(14) "/napravleniya/"
["CANONICAL_PAGE_URL"]=>
string(0) ""
["CREATED_DATE"]=>
string(10) "2023.05.26"
["BP_PUBLISHED"]=>
string(1) "Y"
["PROPERTIES"]=>
array(12) {
["SERVICES"]=>
array(36) {
["ID"]=>
string(2) "82"
["TIMESTAMP_X"]=>
string(19) "2022-11-14 11:56:38"
["IBLOCK_ID"]=>
string(2) "37"
["NAME"]=>
string(45) "Привязка к разделу услуг"
["ACTIVE"]=>
string(1) "Y"
["SORT"]=>
string(3) "500"
["CODE"]=>
string(8) "SERVICES"
["DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_TYPE"]=>
string(1) "G"
["ROW_COUNT"]=>
string(1) "1"
["COL_COUNT"]=>
string(2) "30"
["LIST_TYPE"]=>
string(1) "L"
["MULTIPLE"]=>
string(1) "Y"
["XML_ID"]=>
string(2) "81"
["FILE_TYPE"]=>
string(0) ""
["MULTIPLE_CNT"]=>
string(2) "20"
["TMP_ID"]=>
NULL
["LINK_IBLOCK_ID"]=>
string(1) "7"
["WITH_DESCRIPTION"]=>
string(1) "N"
["SEARCHABLE"]=>
string(1) "N"
["FILTRABLE"]=>
string(1) "N"
["IS_REQUIRED"]=>
string(1) "N"
["VERSION"]=>
string(1) "1"
["USER_TYPE"]=>
NULL
["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
NULL
["HINT"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_VALUE_ID"]=>
array(1) {
[0]=>
string(7) "2945985"
}
["VALUE"]=>
array(1) {
[0]=>
string(4) "1657"
}
["DESCRIPTION"]=>
array(1) {
[0]=>
NULL
}
["VALUE_ENUM"]=>
NULL
["VALUE_XML_ID"]=>
NULL
["VALUE_SORT"]=>
NULL
["~VALUE"]=>
array(1) {
[0]=>
string(4) "1657"
}
["~DESCRIPTION"]=>
array(1) {
[0]=>
NULL
}
["~NAME"]=>
string(45) "Привязка к разделу услуг"
["~DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
}
["DOCTORS"]=>
array(36) {
["ID"]=>
string(3) "106"
["TIMESTAMP_X"]=>
string(19) "2021-01-20 11:40:46"
["IBLOCK_ID"]=>
string(2) "37"
["NAME"]=>
string(22) "Специалисты"
["ACTIVE"]=>
string(1) "Y"
["SORT"]=>
string(3) "500"
["CODE"]=>
string(7) "DOCTORS"
["DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_TYPE"]=>
string(1) "S"
["ROW_COUNT"]=>
string(1) "1"
["COL_COUNT"]=>
string(2) "30"
["LIST_TYPE"]=>
string(1) "L"
["MULTIPLE"]=>
string(1) "Y"
["XML_ID"]=>
NULL
["FILE_TYPE"]=>
string(0) ""
["MULTIPLE_CNT"]=>
string(1) "5"
["TMP_ID"]=>
NULL
["LINK_IBLOCK_ID"]=>
string(1) "0"
["WITH_DESCRIPTION"]=>
string(1) "N"
["SEARCHABLE"]=>
string(1) "N"
["FILTRABLE"]=>
string(1) "N"
["IS_REQUIRED"]=>
string(1) "N"
["VERSION"]=>
string(1) "1"
["USER_TYPE"]=>
string(6) "UserID"
["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
NULL
["HINT"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_VALUE_ID"]=>
array(7) {
[0]=>
string(7) "1090501"
[1]=>
string(7) "1102530"
[2]=>
string(7) "1597118"
[3]=>
string(7) "2209380"
[4]=>
string(7) "2209382"
[5]=>
string(7) "2217746"
[6]=>
string(7) "2945986"
}
["VALUE"]=>
array(7) {
[0]=>
int(615)
[1]=>
int(610)
[2]=>
int(632)
[3]=>
int(639)
[4]=>
int(640)
[5]=>
int(641)
[6]=>
int(678)
}
["DESCRIPTION"]=>
array(7) {
[0]=>
string(0) ""
[1]=>
string(0) ""
[2]=>
string(0) ""
[3]=>
string(0) ""
[4]=>
string(0) ""
[5]=>
string(0) ""
[6]=>
string(0) ""
}
["VALUE_ENUM"]=>
NULL
["VALUE_XML_ID"]=>
NULL
["VALUE_SORT"]=>
NULL
["~VALUE"]=>
array(7) {
[0]=>
int(615)
[1]=>
int(610)
[2]=>
int(632)
[3]=>
int(639)
[4]=>
int(640)
[5]=>
int(641)
[6]=>
int(678)
}
["~DESCRIPTION"]=>
array(7) {
[0]=>
string(0) ""
[1]=>
string(0) ""
[2]=>
string(0) ""
[3]=>
string(0) ""
[4]=>
string(0) ""
[5]=>
string(0) ""
[6]=>
string(0) ""
}
["~NAME"]=>
string(22) "Специалисты"
["~DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
}
["IN_MAIN"]=>
array(36) {
["ID"]=>
string(3) "122"
["TIMESTAMP_X"]=>
string(19) "2022-10-27 15:04:43"
["IBLOCK_ID"]=>
string(2) "37"
["NAME"]=>
string(59) "Выводить на главную направлений"
["ACTIVE"]=>
string(1) "Y"
["SORT"]=>
string(3) "500"
["CODE"]=>
string(7) "IN_MAIN"
["DEFAULT_VALUE"]=>
string(1) "N"
["PROPERTY_TYPE"]=>
string(1) "S"
["ROW_COUNT"]=>
string(1) "1"
["COL_COUNT"]=>
string(2) "30"
["LIST_TYPE"]=>
string(1) "L"
["MULTIPLE"]=>
string(1) "N"
["XML_ID"]=>
NULL
["FILE_TYPE"]=>
string(0) ""
["MULTIPLE_CNT"]=>
string(1) "5"
["TMP_ID"]=>
NULL
["LINK_IBLOCK_ID"]=>
string(1) "0"
["WITH_DESCRIPTION"]=>
string(1) "N"
["SEARCHABLE"]=>
string(1) "N"
["FILTRABLE"]=>
string(1) "N"
["IS_REQUIRED"]=>
string(1) "N"
["VERSION"]=>
string(1) "1"
["USER_TYPE"]=>
string(12) "SASDCheckbox"
["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
array(1) {
["VIEW"]=>
array(2) {
["N"]=>
string(1) "N"
["Y"]=>
string(1) "Y"
}
}
["HINT"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_VALUE_ID"]=>
string(7) "1090503"
["VALUE"]=>
string(1) "Y"
["DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["VALUE_ENUM"]=>
NULL
["VALUE_XML_ID"]=>
NULL
["VALUE_SORT"]=>
NULL
["~VALUE"]=>
string(1) "Y"
["~DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["~NAME"]=>
string(59) "Выводить на главную направлений"
["~DEFAULT_VALUE"]=>
string(1) "N"
}
["IN_CLINIC"]=>
array(36) {
["ID"]=>
string(3) "128"
["TIMESTAMP_X"]=>
string(19) "2023-06-07 21:25:34"
["IBLOCK_ID"]=>
string(2) "37"
["NAME"]=>
string(6) "CLINIC"
["ACTIVE"]=>
string(1) "Y"
["SORT"]=>
string(3) "500"
["CODE"]=>
string(9) "IN_CLINIC"
["DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_TYPE"]=>
string(1) "G"
["ROW_COUNT"]=>
string(1) "1"
["COL_COUNT"]=>
string(2) "30"
["LIST_TYPE"]=>
string(1) "L"
["MULTIPLE"]=>
string(1) "Y"
["XML_ID"]=>
NULL
["FILE_TYPE"]=>
string(0) ""
["MULTIPLE_CNT"]=>
string(1) "5"
["TMP_ID"]=>
NULL
["LINK_IBLOCK_ID"]=>
string(1) "4"
["WITH_DESCRIPTION"]=>
string(1) "N"
["SEARCHABLE"]=>
string(1) "N"
["FILTRABLE"]=>
string(1) "N"
["IS_REQUIRED"]=>
string(1) "N"
["VERSION"]=>
string(1) "1"
["USER_TYPE"]=>
NULL
["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
NULL
["HINT"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_VALUE_ID"]=>
bool(false)
["VALUE"]=>
bool(false)
["DESCRIPTION"]=>
bool(false)
["VALUE_ENUM"]=>
NULL
["VALUE_XML_ID"]=>
NULL
["VALUE_SORT"]=>
NULL
["~VALUE"]=>
bool(false)
["~DESCRIPTION"]=>
bool(false)
["~NAME"]=>
string(6) "CLINIC"
["~DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
}
["TEMPLATE"]=>
array(36) {
["ID"]=>
string(3) "161"
["TIMESTAMP_X"]=>
string(19) "2024-03-05 15:55:01"
["IBLOCK_ID"]=>
string(2) "37"
["NAME"]=>
string(12) "шаблон"
["ACTIVE"]=>
string(1) "Y"
["SORT"]=>
string(3) "500"
["CODE"]=>
string(8) "TEMPLATE"
["DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_TYPE"]=>
string(1) "S"
["ROW_COUNT"]=>
string(1) "1"
["COL_COUNT"]=>
string(2) "30"
["LIST_TYPE"]=>
string(1) "L"
["MULTIPLE"]=>
string(1) "N"
["XML_ID"]=>
NULL
["FILE_TYPE"]=>
string(0) ""
["MULTIPLE_CNT"]=>
string(1) "5"
["TMP_ID"]=>
NULL
["LINK_IBLOCK_ID"]=>
string(1) "0"
["WITH_DESCRIPTION"]=>
string(1) "N"
["SEARCHABLE"]=>
string(1) "N"
["FILTRABLE"]=>
string(1) "N"
["IS_REQUIRED"]=>
string(1) "N"
["VERSION"]=>
string(1) "1"
["USER_TYPE"]=>
NULL
["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
NULL
["HINT"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_VALUE_ID"]=>
NULL
["VALUE"]=>
string(0) ""
["DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["VALUE_ENUM"]=>
NULL
["VALUE_XML_ID"]=>
NULL
["VALUE_SORT"]=>
NULL
["~VALUE"]=>
string(0) ""
["~DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["~NAME"]=>
string(12) "шаблон"
["~DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
}
["BANER_SECTION"]=>
array(36) {
["ID"]=>
string(3) "162"
["TIMESTAMP_X"]=>
string(19) "2024-03-05 15:55:01"
["IBLOCK_ID"]=>
string(2) "37"
["NAME"]=>
string(10) "банер"
["ACTIVE"]=>
string(1) "Y"
["SORT"]=>
string(3) "500"
["CODE"]=>
string(13) "BANER_SECTION"
["DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_TYPE"]=>
string(1) "G"
["ROW_COUNT"]=>
string(1) "1"
["COL_COUNT"]=>
string(2) "30"
["LIST_TYPE"]=>
string(1) "L"
["MULTIPLE"]=>
string(1) "N"
["XML_ID"]=>
NULL
["FILE_TYPE"]=>
string(0) ""
["MULTIPLE_CNT"]=>
string(1) "5"
["TMP_ID"]=>
NULL
["LINK_IBLOCK_ID"]=>
string(2) "50"
["WITH_DESCRIPTION"]=>
string(1) "N"
["SEARCHABLE"]=>
string(1) "N"
["FILTRABLE"]=>
string(1) "N"
["IS_REQUIRED"]=>
string(1) "N"
["VERSION"]=>
string(1) "1"
["USER_TYPE"]=>
NULL
["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
NULL
["HINT"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_VALUE_ID"]=>
NULL
["VALUE"]=>
string(0) ""
["DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["VALUE_ENUM"]=>
NULL
["VALUE_XML_ID"]=>
NULL
["VALUE_SORT"]=>
NULL
["~VALUE"]=>
string(0) ""
["~DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["~NAME"]=>
string(10) "банер"
["~DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
}
["IMPORT_TO_KNOW_ELEMENT"]=>
array(36) {
["ID"]=>
string(3) "163"
["TIMESTAMP_X"]=>
string(19) "2024-03-05 15:56:31"
["IBLOCK_ID"]=>
string(2) "37"
["NAME"]=>
string(22) "важно знать"
["ACTIVE"]=>
string(1) "Y"
["SORT"]=>
string(3) "500"
["CODE"]=>
string(22) "IMPORT_TO_KNOW_ELEMENT"
["DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_TYPE"]=>
string(1) "E"
["ROW_COUNT"]=>
string(1) "1"
["COL_COUNT"]=>
string(2) "30"
["LIST_TYPE"]=>
string(1) "L"
["MULTIPLE"]=>
string(1) "N"
["XML_ID"]=>
NULL
["FILE_TYPE"]=>
string(0) ""
["MULTIPLE_CNT"]=>
string(1) "5"
["TMP_ID"]=>
NULL
["LINK_IBLOCK_ID"]=>
string(2) "51"
["WITH_DESCRIPTION"]=>
string(1) "N"
["SEARCHABLE"]=>
string(1) "N"
["FILTRABLE"]=>
string(1) "N"
["IS_REQUIRED"]=>
string(1) "N"
["VERSION"]=>
string(1) "1"
["USER_TYPE"]=>
NULL
["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
NULL
["HINT"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_VALUE_ID"]=>
NULL
["VALUE"]=>
string(0) ""
["DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["VALUE_ENUM"]=>
NULL
["VALUE_XML_ID"]=>
NULL
["VALUE_SORT"]=>
NULL
["~VALUE"]=>
string(0) ""
["~DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["~NAME"]=>
string(22) "важно знать"
["~DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
}
["CONSEQUENCES_SECTION"]=>
array(36) {
["ID"]=>
string(3) "164"
["TIMESTAMP_X"]=>
string(19) "2024-03-05 15:57:25"
["IBLOCK_ID"]=>
string(2) "37"
["NAME"]=>
string(22) "последствия"
["ACTIVE"]=>
string(1) "Y"
["SORT"]=>
string(3) "500"
["CODE"]=>
string(20) "CONSEQUENCES_SECTION"
["DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_TYPE"]=>
string(1) "G"
["ROW_COUNT"]=>
string(1) "1"
["COL_COUNT"]=>
string(2) "30"
["LIST_TYPE"]=>
string(1) "L"
["MULTIPLE"]=>
string(1) "N"
["XML_ID"]=>
NULL
["FILE_TYPE"]=>
string(0) ""
["MULTIPLE_CNT"]=>
string(1) "5"
["TMP_ID"]=>
NULL
["LINK_IBLOCK_ID"]=>
string(2) "52"
["WITH_DESCRIPTION"]=>
string(1) "N"
["SEARCHABLE"]=>
string(1) "N"
["FILTRABLE"]=>
string(1) "N"
["IS_REQUIRED"]=>
string(1) "N"
["VERSION"]=>
string(1) "1"
["USER_TYPE"]=>
NULL
["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
NULL
["HINT"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_VALUE_ID"]=>
NULL
["VALUE"]=>
string(0) ""
["DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["VALUE_ENUM"]=>
NULL
["VALUE_XML_ID"]=>
NULL
["VALUE_SORT"]=>
NULL
["~VALUE"]=>
string(0) ""
["~DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["~NAME"]=>
string(22) "последствия"
["~DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
}
["REHUB_PROCESS_ELEMENT_ONE"]=>
array(36) {
["ID"]=>
string(3) "165"
["TIMESTAMP_X"]=>
string(19) "2024-03-05 15:59:02"
["IBLOCK_ID"]=>
string(2) "37"
["NAME"]=>
string(56) "процесс ВОСТАНОВЛЕНИЯ ПЕРВЫЙ "
["ACTIVE"]=>
string(1) "Y"
["SORT"]=>
string(3) "500"
["CODE"]=>
string(25) "REHUB_PROCESS_ELEMENT_ONE"
["DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_TYPE"]=>
string(1) "E"
["ROW_COUNT"]=>
string(1) "1"
["COL_COUNT"]=>
string(2) "30"
["LIST_TYPE"]=>
string(1) "L"
["MULTIPLE"]=>
string(1) "N"
["XML_ID"]=>
NULL
["FILE_TYPE"]=>
string(0) ""
["MULTIPLE_CNT"]=>
string(1) "5"
["TMP_ID"]=>
NULL
["LINK_IBLOCK_ID"]=>
string(2) "53"
["WITH_DESCRIPTION"]=>
string(1) "N"
["SEARCHABLE"]=>
string(1) "N"
["FILTRABLE"]=>
string(1) "N"
["IS_REQUIRED"]=>
string(1) "N"
["VERSION"]=>
string(1) "1"
["USER_TYPE"]=>
NULL
["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
NULL
["HINT"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_VALUE_ID"]=>
NULL
["VALUE"]=>
string(0) ""
["DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["VALUE_ENUM"]=>
NULL
["VALUE_XML_ID"]=>
NULL
["VALUE_SORT"]=>
NULL
["~VALUE"]=>
string(0) ""
["~DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["~NAME"]=>
string(56) "процесс ВОСТАНОВЛЕНИЯ ПЕРВЫЙ "
["~DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
}
["REHUB_PROCESS_ELEMENT_TWO"]=>
array(36) {
["ID"]=>
string(3) "166"
["TIMESTAMP_X"]=>
string(19) "2024-03-05 16:01:18"
["IBLOCK_ID"]=>
string(2) "37"
["NAME"]=>
string(55) "процесс ВОСТАНОВЛЕНИЯ ВТОРОЙ"
["ACTIVE"]=>
string(1) "Y"
["SORT"]=>
string(3) "500"
["CODE"]=>
string(25) "REHUB_PROCESS_ELEMENT_TWO"
["DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_TYPE"]=>
string(1) "E"
["ROW_COUNT"]=>
string(1) "1"
["COL_COUNT"]=>
string(2) "30"
["LIST_TYPE"]=>
string(1) "L"
["MULTIPLE"]=>
string(1) "N"
["XML_ID"]=>
NULL
["FILE_TYPE"]=>
string(0) ""
["MULTIPLE_CNT"]=>
string(1) "5"
["TMP_ID"]=>
NULL
["LINK_IBLOCK_ID"]=>
string(2) "53"
["WITH_DESCRIPTION"]=>
string(1) "N"
["SEARCHABLE"]=>
string(1) "N"
["FILTRABLE"]=>
string(1) "N"
["IS_REQUIRED"]=>
string(1) "N"
["VERSION"]=>
string(1) "1"
["USER_TYPE"]=>
NULL
["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
NULL
["HINT"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_VALUE_ID"]=>
NULL
["VALUE"]=>
string(0) ""
["DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["VALUE_ENUM"]=>
NULL
["VALUE_XML_ID"]=>
NULL
["VALUE_SORT"]=>
NULL
["~VALUE"]=>
string(0) ""
["~DESCRIPTION"]=>
string(0) ""
["~NAME"]=>
string(55) "процесс ВОСТАНОВЛЕНИЯ ВТОРОЙ"
["~DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
}
["PRICE_DIRECTION_ELEMENT"]=>
array(36) {
["ID"]=>
string(3) "167"
["TIMESTAMP_X"]=>
string(19) "2025-03-04 08:53:52"
["IBLOCK_ID"]=>
string(2) "37"
["NAME"]=>
string(18) "Стоимость"
["ACTIVE"]=>
string(1) "Y"
["SORT"]=>
string(3) "500"
["CODE"]=>
string(23) "PRICE_DIRECTION_ELEMENT"
["DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_TYPE"]=>
string(1) "E"
["ROW_COUNT"]=>
string(1) "1"
["COL_COUNT"]=>
string(2) "30"
["LIST_TYPE"]=>
string(1) "L"
["MULTIPLE"]=>
string(1) "Y"
["XML_ID"]=>
NULL
["FILE_TYPE"]=>
string(0) ""
["MULTIPLE_CNT"]=>
string(1) "5"
["TMP_ID"]=>
NULL
["LINK_IBLOCK_ID"]=>
string(2) "55"
["WITH_DESCRIPTION"]=>
string(1) "N"
["SEARCHABLE"]=>
string(1) "N"
["FILTRABLE"]=>
string(1) "N"
["IS_REQUIRED"]=>
string(1) "N"
["VERSION"]=>
string(1) "1"
["USER_TYPE"]=>
NULL
["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
NULL
["HINT"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_VALUE_ID"]=>
bool(false)
["VALUE"]=>
bool(false)
["DESCRIPTION"]=>
bool(false)
["VALUE_ENUM"]=>
NULL
["VALUE_XML_ID"]=>
NULL
["VALUE_SORT"]=>
NULL
["~VALUE"]=>
bool(false)
["~DESCRIPTION"]=>
bool(false)
["~NAME"]=>
string(18) "Стоимость"
["~DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
}
["AD_PRICE_ELEMENT"]=>
array(36) {
["ID"]=>
string(3) "238"
["TIMESTAMP_X"]=>
string(19) "2025-03-05 14:19:41"
["IBLOCK_ID"]=>
string(2) "37"
["NAME"]=>
string(47) "Дополнительная стоимость"
["ACTIVE"]=>
string(1) "Y"
["SORT"]=>
string(3) "500"
["CODE"]=>
string(16) "AD_PRICE_ELEMENT"
["DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_TYPE"]=>
string(1) "E"
["ROW_COUNT"]=>
string(1) "1"
["COL_COUNT"]=>
string(2) "30"
["LIST_TYPE"]=>
string(1) "L"
["MULTIPLE"]=>
string(1) "Y"
["XML_ID"]=>
NULL
["FILE_TYPE"]=>
string(0) ""
["MULTIPLE_CNT"]=>
string(1) "5"
["TMP_ID"]=>
NULL
["LINK_IBLOCK_ID"]=>
string(2) "70"
["WITH_DESCRIPTION"]=>
string(1) "N"
["SEARCHABLE"]=>
string(1) "N"
["FILTRABLE"]=>
string(1) "N"
["IS_REQUIRED"]=>
string(1) "N"
["VERSION"]=>
string(1) "1"
["USER_TYPE"]=>
NULL
["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
NULL
["HINT"]=>
string(0) ""
["PROPERTY_VALUE_ID"]=>
bool(false)
["VALUE"]=>
bool(false)
["DESCRIPTION"]=>
bool(false)
["VALUE_ENUM"]=>
NULL
["VALUE_XML_ID"]=>
NULL
["VALUE_SORT"]=>
NULL
["~VALUE"]=>
bool(false)
["~DESCRIPTION"]=>
bool(false)
["~NAME"]=>
string(47) "Дополнительная стоимость"
["~DEFAULT_VALUE"]=>
string(0) ""
}
}
["IPROPERTY_VALUES"]=>
array(10) {
["SECTION_PICTURE_FILE_ALT"]=>
string(48) "Лечебная физкультура (ЛФК)"
["SECTION_DETAIL_PICTURE_FILE_ALT"]=>
string(48) "Лечебная физкультура (ЛФК)"
["ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_ALT"]=>
string(48) "Лечебная физкультура (ЛФК)"
["ELEMENT_DETAIL_PICTURE_FILE_ALT"]=>
string(48) "Лечебная физкультура (ЛФК)"
["SECTION_PICTURE_FILE_NAME"]=>
string(0) ""
["SECTION_DETAIL_PICTURE_FILE_NAME"]=>
string(0) ""
["ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_NAME"]=>
string(0) ""
["ELEMENT_DETAIL_PICTURE_FILE_NAME"]=>
string(0) ""
["ELEMENT_META_TITLE"]=>
string(78) "Лечебная физкультура (ЛФК) в Екатеринбурге"
["ELEMENT_META_DESCRIPTION"]=>
string(326) " В реабилитационном отделении медицинского центра «Ситидок» вы можете пройти курс лечебной физкультуры (ЛФК) для восстановления, поддержания и профилактики травм и заболеваний"
}
}
Лечебная физкультура (ЛФК) в Екатеринбурге
Лечебная физкультура представляет собой комплекс упражнений, который способствует лечению, профилактике и реабилитации различных заболеваний.
Не всегда ЛФК это гимнастика, к ее разновидностям относятся: ходьба, спортивные развлечения, подвижные игры, экскурсии, прогулки и т.д.
Физкультура всегда сочетается с медикаментозным лечением, физиотерапией, массажем и т.д., что дает наилучший результат и быстрое восстановление.
Этапы ЛФК
Любое занятие состоит из трех разделов: вводного, основного и заключительного. Иными словами, как и в спорте, есть разминка, основная работа и заминка.
Также существует ряд правил, которые напрямую влияют на результат. Например, для укрепления двигательных навыков требуется регулярность в занятиях. Физическая нагрузка должна повышаться постепенно, чтобы избежать перенапряжения. Воздействие должно быть всесторонним, чтобы воздействовать на разные группы мышц. В зависимости от состояния и возраста пациента упражнения должны быть доступными и приносить только пользу.
Используются компьютеризированные и механические тренажеры, аппараты Экзарта (подвесная установка для выполнения упражнений в горизонтальном положении), вертикализаторы (для профилактики негативных последствий в длительном пребывании лежа) и т.д.
Чем ЛФК полезна для позвоночника
Часто к лечебной физкультуре прибегают люди с искривлением позвоночника. В данном случае очень эффективны упражнения в воде. Задействуют мышцы спины, ягодиц и живота. Для поясничного отдела позвоночника часто делают упражнения – ленивый пресс, лодочка и ходьба на четвереньках. Лечебная физкультура выполняется ежедневно с возрастающими нагрузками.
Чем ЛФК полезна при травмах
В данном случае физкультура способствует нормализации психоэмоционального состояния, улучшает обмен веществ, деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Эффективны ходьба, дозированный бег и плавание. Важно помнить, что не бывает шаблонных ситуаций, история каждого пациента индивидуальна. Даже если в группе люди с одинаковым диагнозом, у них разный возраст, общее состояние организма и тела и т.д.
Занятия ЛФК в Екатеринбурге
В медицинском центре «Ситидок» занятия проводятся как индивидуально, так и небольшими группами (до четырех человек), чтобы доктор мог уделить внимание каждому. Длительность занятий от 30 минут до часа. Занятия осуществляются при помощи тренажеров и вспомогательного инвентаря, а также на гимнастических стенках и т.д.
По всем вопросам звоните нам, по указанным на сайте номерам, для записи можете воспользоваться одноименной кнопкой – «записаться в клинику».
Специалисты
Кравченко
Александр Владимирович
Инструктор ЛФК
Клиника на Буторина
Рябов
Сергей Владимирович
Инструктор ЛФК
Клиника на Буторина
Стрижка
Егор Олегович
Инструктор ЛФК
Клиника на Буторина
Николаев
Илья Игоревич
Врач ФРМ (физической и реабилитационной медицины)
Клиника на Буторина
Цены
ЛФК