Лечебная физкультура (ЛФК) в Екатеринбурге

Лечебная физкультура представляет собой комплекс упражнений, который способствует лечению, профилактике и реабилитации различных заболеваний.

Не всегда ЛФК это гимнастика, к ее разновидностям относятся: ходьба, спортивные развлечения, подвижные игры, экскурсии, прогулки и т.д.

Физкультура всегда сочетается с медикаментозным лечением, физиотерапией, массажем и т.д., что дает наилучший результат и быстрое восстановление.

Этапы ЛФК

Любое занятие состоит из трех разделов: вводного, основного и заключительного. Иными словами, как и в спорте, есть разминка, основная работа и заминка.

Также существует ряд правил, которые напрямую влияют на результат. Например, для укрепления двигательных навыков требуется регулярность в занятиях. Физическая нагрузка должна повышаться постепенно, чтобы избежать перенапряжения. Воздействие должно быть всесторонним, чтобы воздействовать на разные группы мышц. В зависимости от состояния и возраста пациента упражнения должны быть доступными и приносить только пользу.

Используются компьютеризированные и механические тренажеры, аппараты Экзарта (подвесная установка для выполнения упражнений в горизонтальном положении), вертикализаторы (для профилактики негативных последствий в длительном пребывании лежа) и т.д.

Чем ЛФК полезна для позвоночника

Часто к лечебной физкультуре прибегают люди с искривлением позвоночника. В данном случае очень эффективны упражнения в воде. Задействуют мышцы спины, ягодиц и живота. Для поясничного отдела позвоночника часто делают упражнения – ленивый пресс, лодочка и ходьба на четвереньках. Лечебная физкультура выполняется ежедневно с возрастающими нагрузками.

Чем ЛФК полезна при травмах

В данном случае физкультура способствует нормализации психоэмоционального состояния, улучшает обмен веществ, деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Эффективны ходьба, дозированный бег и плавание. Важно помнить, что не бывает шаблонных ситуаций, история каждого пациента индивидуальна. Даже если в группе люди с одинаковым диагнозом, у них разный возраст, общее состояние организма и тела и т.д.

Занятия ЛФК в Екатеринбурге

В медицинском центре «Ситидок» занятия проводятся как индивидуально, так и небольшими группами (до четырех человек), чтобы доктор мог уделить внимание каждому. Длительность занятий от 30 минут до часа. Занятия осуществляются при помощи тренажеров и вспомогательного инвентаря, а также на гимнастических стенках и т.д.

По всем вопросам звоните нам, по указанным на сайте номерам, для записи можете воспользоваться одноименной кнопкой – «записаться в клинику».